2019年11月19日

栄養相談会開催しました。

商品(11月18日)DSC_0015.JPG栄養相談会 様子image1(11月18日).jpeg野葡萄(北鎌倉)image1.jpeg11月18日(月)、管理栄養士による栄養相談会を当薬局にて開催しました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。この栄養相談会は3か月に一度開催していますが、ここ最近の傾向として継続して来ていただく方が多いと感じています。その場でいろいろとアドバイスを受けて実行しても、だんだん月日がたっていくうちにできないことが多くなってきて、そんな頃に再度相談会でアドバイスを受けて実行していく。この繰り返しがだんだん自分自身に習慣として身につくのだそうです。(参加者談)実際大好きだったお菓子を一か月、二か月と食べないと不思議なもので食べたくなくなる、なんてお話しもありました。管理栄養士の指導、皆様の努力はすごいと感じています。

皆様が共通して摂取されているのが「アマニ油」です。アマニ油はα―リノレン酸(オメガ3)が多く含まれており、このα―リノレン酸が体内でEPA、DHAに変換され、血中の悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やす働きがあるといわれています。そういえば、自宅の冷蔵庫のアマニ油の存在をこのブログを書いているときに思い出しました。最近開封したばかりですがすっかり忘れていました。明日からヨーグルトやスープにいれて摂取します!

次回は2月25日(火)を予定しています。皆様のご予約お待ちしています。

☆彡ちょっと散歩・・・

この写真の植物は北鎌倉にある東慶寺の境内の中にあった野葡萄です。茎葉や根は生薬としてそれぞれ蛇葡萄(じゃほとう)、 蛇葡萄根(じゃほとうこん)と言うそうです。関節痛や目の充血に使われるとの記載がありました。可愛らしい実は味が悪くて食べられないそうです。

江田駅前薬局 K
posted by yokochou at 11:50| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月16日

くすりと健康相談薬局『県下一斉相談週間』

image0.jpeg朝晩の冷え込みが急に増していますが、体調くずされていないでしょうか?
来週、11月18日(月)〜23日(土)までくすりと健康相談薬局『県下一斉相談週間』となっております。処方箋がなくても、来局していただき、健康やお薬、健康等についてお気軽にご相談ください。
フクロウのほう介君が目印です^_^
同時にインフルエンザ予防キャンペーンも実施中です。
皆様のご来局をお待ちしております。
23日土曜日はお休みをいただいておりますの
で、ご注意ください。
posted by yokochou at 16:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月06日

栄養相談会を実施いたしました

1105.JPG

11/5(火)9:00〜17:00、薬局内にて管理栄養士による栄養相談を実施いたしました。

今回は当日参加の方を含め、8名の方にご参加いただきました。
塩分過多や野菜不足についてなどの相談を中心に食事内容へのアドバイスをさせていただきました。
回数を重ねるごとに検査結果を定期的にお持ちになる方やアマニ油などを生活に取り入れるようになった方などが増え、皆さまの健康意識の向上を実感しております。


次回は来年の2/4を予定しております。完全予約制となっておりますので、お気軽にお申し付けください。


横浜東戸塚調剤薬局 T
posted by yokochou at 17:55| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月30日

各種キャンディ取り揃えてます。

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秋のイベントとしてハロウィンがありますね。
若葉台ショッピングタウン内もハロウィンの装飾やイベントで賑わっております。
仮装しなくてもハロウィン気分を感じてみよう!と薬局内に小さくですがtrick or treatコーナーを設け、普段、皆様に購入していただいている飴のサンプルをお配りしています。
機能系飴やのど飴、素材にこだわった飴、低カロリーな飴等カゴに入れて、試食できるようにしました。
お薬ができるまでの待ち時間に是非どーぞ^_^
今回お配りした飴は、横浜調剤薬局でお買い求めいただけます。
また、薬局にない商品でもお取り寄せすることが可能です。
気になる商品がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

横浜調剤薬局
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posted by yokochou at 08:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月17日

栄養相談会開催&マイサイズのご紹介


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先日、新しい管理栄養士さんに代わってから初めての栄養相談会を開催しました。


当日は9:00から17:00までお友達同士やご家族でいらっしゃったり、熱心に栄養士

さんと相談している姿がありました。




今回は管理栄養士さんも当日おすすめしていて、まとめて買われた方もいらっしゃっ

た大塚食品のマイサイズのご紹介です。




マイサイズはおいしくて100kcalをコンセプトに大塚食品から発売されているレトル

ト食品です。


うれしいことに全品塩分も2g以下。お昼ご飯にちょうど良いサイズです。


私はダイエット目的でご飯だけ自宅から持参してランチに利用しています。


特におすすめの味が蟹のあんかけ丼!白湯仕立てで塩分が2gに抑えられているのを

感じられない美味しさ。


ついついご飯を食べすぎそうになるのをぐっと我慢です。




さらにマイサイズには「おいしくて塩分1gシリーズ」「おいしくてたんぱく質10g

シリーズ」「糖質の吸収を抑えるシリーズ」とより健康に気を使う方向けのプラスシ

リーズもあります。通常のマイサイズは130円。プラスシリーズは180円から200円で

販売しています。


在庫していないお味もお取り寄せしますのでまずは店内のリーフレットか


https://www.otsukafoods.co.jp/product/mysize/で気になる味をチェックしてみて

ください!




次回の栄養相談会は令和2年1月24日(金)9:00〜17:00の予定です。


そちらのご予約も受け付けておりますので、お気軽にお電話ください。

(045-922-3322)




横浜調剤薬局



posted by yokochou at 16:48| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする